産休中にやりたいこと（産前）
こんにちは。ゆたろうです。
産休に入りました。
正確にはあと1週間あるのですが、有休を使い、
早めに産休に入らせていただきました。
年末の繁忙期にも関わらず、承諾してくださった上司、同僚には感謝です！
でもお休みに入ったと言っても、一人目の時とは違いますね😅
上の子の送迎があるので、自由な時間も限られます。
朝送って行って、午前中に家事を片付け、お昼を食べて夕飯の買い物、準備としているとあっという間にお迎え時間！
（産休・育休中はうちの園の場合、基本9‐16時半です）
特に今自分は妊娠糖尿病で1日の食事を6回に分けていたり、
食後の運動だったりが必須なので、そんなことしているとさらに時間は限られる！！
でもでも、出産まではあと1ヵ月ちょっとしかないので、
出産までにやりたいことを整理して、効率的にやっていこうと思います💪
やりたいこと、リストとしてまとめてみました。
〈掃除、整理整頓関連〉
- クローゼットの整理
- 上の子の服断捨離（お下がりに出す or メルカリ or 処分）
- 写真の整理
- 家電（空気清浄機、エアコン、洗濯機）の掃除
〈赤ちゃん関連〉
- ベビー服買い足し（冬ものツーウェイオールとか）
- ベビーカー、抱っこ紐洗濯
- ベビーベット準備（レンタル予定）
- ベビー服水通し
〈その他〉
- 上の子とお出かけ
- 保育園見学（家から徒歩すぐのところに開園したので見てみたい、よさそうなら上の子も転園するかも）
- 資格の勉強（育休中に挑戦したい資格があるため）
中には産後でもよさそうなものもありますが、
きっと産まれたらしばらくバタバタするし、自分の体もガタガタだろうから、
やれるだけやっておきたいです。
でも年末年始（=子供が家にいる）挟むんだよね～。ますます時間が限られる。。
あと、育休も一人目の時は9か月くらいで復帰したこともあり、
あっという間に終わってしまったんですよね。。
今回はその反省を活かし、計画的に過ごせたらな～と考えています。
まあこればっかりは産まれてくる赤ちゃんの様子にもよるし、
あくまで今時点での希望ですが。
まずは産前の計画。
来月あたりにどれくらい達成できたか、振り返ってみたいと思います！
それではまた！
よだれつわりに苦しんだ日々
こんにちは。ゆたろうです。
今回の妊娠ではよだれつわりにほんとーーーーーに苦しみました。
このマイナーなつわり、私も上の子の妊娠時に名前は耳にしたことはありました。
でも、
「へ～。よだれが止まらないなんてあるんだ～。でも吐くよりマシじゃん。」
とか思ってました。
周りにこの種類のつわりに苦しんだ人もいなかったです。
でも本当にキツかった。
吐くよりマシとか思ってた過去の自分に怒りを覚えました。
※画像お借りしました。マタニティフォト撮ってないな～
具体的にはどんな症状だったかというと、
- とにかくよだれが出まくる（私の場合は淡もあり）
- 無理やり飲み込もうとするとリバース。。
- 食べてるときと寝てるとき以外はよだれ
- 常に口内がよだれで一杯のため、無口になる
書いてみるとそんなにですね（苦笑）
実際友達に話しても「なにそれｗｗ」って感じでした。
でもこのつわり、日常生活にだいぶ支障をきたしました。。
まず、よだれが口内に溢れ、飲み込めないため、どこかに吐き出す必要があります。
家の中では小さなごみ箱にティッシュを敷き詰めて持ち歩き、ぺっ。（汚くてすいません）
外出時もギリギリまで溜めてトイレにぺっ。
でもトイレがない場所、上の子の保育園の送迎時なんかは困りました。
空のペットボトルにカバーをつけて持ち歩いてそこに吐き出す、なんて方法もあるみたいです。
私も試してみたのですが、上手くボトル内に入れらなかったり、ペットボトル咥えて下向いて不審者っぽく思われたらどうしよう、なんて気にしてしまい（←小心者）合わなかったです。
代わりに飲み物（ジュースやポカリが多かったかな？）を持ち歩き、
よだれと一緒に無理やり飲み込んでました。
水やお茶だとよだれ感が強くて飲み込めませんでした。
そして家の中では常によだれが口内にあふれている状態だったので、
極力しゃべらないようにしてました。
でも家の中にはおしゃべりな3歳女子、何かと「ママー」と話しかけてきます。
旦那はというと、常に体調悪く、全然しゃべらない妻、うるさい娘にイライラして、一時家庭内の雰囲気が悪くなりました。。（いや、辛いのはこっちだって＞＜）
しかもこのつわり、全然終わらないんです（泣）
一人目は4ヵ月半ばくらいにはだいぶ楽になってました（吐きつわり＆においづわりでした）。
でも今回は「あれ？よだれ出ないかも！飲み込めるかも！！」と思ったのは、
8ヵ月に入るころだったでしょうか？（今はもう大丈夫です）
ほんと長かった・・・中には出産まで続いた人もいるみたいで、私もそんな体験談を読んで戦々恐々としていました＞＜
つわり真っ只中の時はなんとか改善できないかとネット検索していろいろやってみましたが、
劇的に効いたってものもなかったですね。
でも、一時的にでも（試してすぐ～数時間、数日）楽になったかなーと思ったのは以下でした。
- マタニティ鍼灸
- 鼻うがい（私の場合、淡もあったので）
- 耳鼻科（これもせめて淡を取り除きたかった）
1については、これでよくなった！という人のブログを見つけて、
藁にもすがる思いで行きました。（3－4ヵ月ごろ）
施術を受けてすぐは「うーん、よくなった？かも？」と思いましたが、すぐに元通り。
費用対効果に見合わず、通うのをやめてしまいました。
でも私には合わなかったけど、効く人もいると思います。
3については、淡だと思っていたのは、鼻の奥の奥で炎症を起こして、そこから出る分泌物が喉に落ちていたそうです。（奥の方すぎて鼻から出てこない）
6－7ヵ月目あたりに試しに行ってみて、3週間ほど通ったのですが、風邪をひいてしまい、通院をやめました・・・耳鼻科行って数日は淡が出なくてよかったです。
よだれ＋淡がある人は行ってみてもいいかもしれません。
私の場合は結局自然に治まるのを待つしかなかったよだれつわりですが、
今もし現在進行形でつわりで苦しんでいる人がいれば、
時が来れば必ず終わる！
最悪出産まで続くこともあるけど、それでも産めば終わる！！
だから頑張って！！！
と、言いたいです。
かくいう私もまだ妊娠中。
無事に出産するまではいろいろ気が抜けません！！
一人目妊娠時との違い
こんにちは。ゆたろうです。
二人目の妊娠生活もすでに半年以上。
これまでの経過を振り返り、一人目妊娠時との違いをまとめてみました。
ざっと挙げると大きく「違うな～」と感じたのは以下でしょうか。
- 妊婦検診
- 勤務形態
- つわり
- 妊娠中のトラブル
〈妊婦検診〉
これは二人目がどうっていうよりコロナの影響ですね。
私の場合は緊急事態宣言が解除されてちょっとした頃に妊娠がわかりました。
最初の検診時から、付き添いは不可です。
夫も子供も検診の時はおうちでお留守番。
実は上の子の時も夫と一緒に検診に行ったことがないんです（！）
検診は仕事が休みの週末に行くことが多かったんですが、
当時通っていた産院は激混みな上に待合室が狭く・・・
いろいろ気を遣うので遠慮してもらってました。
あと、厳しい先生だったというのもあり・・・
旦那が行くときっといろいろ質問するだろうから、余計な質問してほしくなかったんです＞＜
でも当時上の子や旦那さんを連れて検診に来ているお母さんを見て、
「私も次妊娠することがあったら連れてきたいな～」と漠然と考えていました。
けどコロナ・・・( ;∀;)
ちなみに、今通っている産院（引っ越したので上の子の時とは違う）は入院中も一切面会禁止です。
今の感染状況だと私が出産するときも状況は変わらないだろうな・・・
〈勤務形態〉
これもコロナの影響ですね。
- 一人目妊娠時→週5出社（フルタイム、通勤時間約1時間）
- 二人目妊娠時→完全在宅（フルタイム、通勤時間なし）
4月ごろから全員完全在宅で、産休まで在宅勤務です。
一人目が産まれる前に引っ越しているので、通勤時間も短くなってはいました。
それでも毎朝満員電車に乗らなくて済む！というのはとっても大きかったです。
一人目のつわり時の通勤は辛すぎました（泣）
座ることなんてほぼ無理＆立ったまま会社の最寄駅まで行くのも無理、
だったので、途中からは一旦逆の路線に乗り、始発駅まで戻って（3駅ほど）座って通勤するようにしていました・・・
なので今回一切通勤しなくて済んだのは本当に有難かったです。
また、仕事中、お腹が張ったときや体調が悪いときにすぐに横になれることも助かりました。
ただ、在宅勤務＆妊娠で全然体を動かさなくなったことも妊娠糖尿病になってしまった一因かな、とも思っています＾＾;
〈つわり〉
一人目も二人目もつわりには苦しめられました。
- 一人目妊娠時→ 吐きづわり、においづわり
- 二人目妊娠時→ よだれ（淡）づわり、ちょっと吐きづわり
一人目の時は一日中気持ち悪くて、
食べられるものもコロコロ変わるし、冬だったからさっぱりした果物もあまりなく、
ひたすら時が過ぎるのを待った感じです。
4か月ごろにはだいぶ落ち着いていました。
今回はマイナーなつわり、よだれづわりに苦しみました。
これは精神的にきつかった・・・
しかも8か月に入る辺りまで続きました・・・・
〈妊娠中のトラブル〉
比較的順調な方だとは思いますが、それでもやっぱりいろいろあります。
大きいものとしては、
- 一人目妊娠時→ 切迫流産（9週ごろ～11週）
- 二人目妊娠時→ 妊娠糖尿病（31週～）
一人目も二人目も共通してあるのは、腰痛、便秘、頻尿（特に夜！）ですかね。
やっぱり妊娠って毎回違うっていうし、ほんと人それぞれ何かしらありますよね。
今年は特にコロナも加わって、さらに状況がこれまでとは違うし、
今妊娠されている方は不安や心配も大きいと思います。
自分も含めすべての妊婦さんが無事に出産できますように☆
それではまた！
二人目妊娠中。そして妊娠糖尿病
こんにちは、ゆたろうです。
現在第2子を妊娠中、9ヵ月に入りました。
実は9ヵ月に入る直前、31週の検診で妊娠糖尿病と診断されてしまいました（泣）
その前の週にブドウ糖負荷試験（甘いサイダーを飲んで、1時間後、2時間後の血糖値を計る検査）を受けたのですが、
第1子の時も何ともなかったし、今回も大丈夫だろうと思っていました。
結果・・・２時間後の数値で引っかかってしまい、見事に妊娠糖尿病と診断が下りました＞＜
診断された後の経緯はざっとこんな感じです。
内科の紹介状をもらう
↓
内科に電話すると「出産までもう時間がないからすぐ来て」と言われ、
その日のうちに内科受診
↓
簡単な検査と診察を受ける
１週間食後血糖（１時間後の値と２時間後の値）を計って記録をつけ、
次週来院時に持ってくるように言われる
（この時、血糖値の計り方の説明も受ける）
↓
１週間自分なりに糖質やカロリーに気を付けながら、血糖値を記録
↓
２回目の診察＆栄養指導（妊娠糖尿病の診断から１週間後）
この１週間の記録を見た先生。
「うーん、高いね。。この値だとインスリンが必要になるかも」ということで、
とりあえず次週１週間分割食＆運動で数値が安定するか見ることに。 ←今ここ
↓
３回目の診察予定（妊娠糖尿病の診断から２週間後）
今は１日３食の食事を５-６回に分けて１食分の分量を減らす分割食と、
食後の運動に励んでいます。
実は最初の１週間のモニタリングで結構毎回基準値（※）を超えてたんですが、
「ちょっと超えちゃった！けど、これくらいだったら大丈夫かな～」
なんて楽天的に考えてました。
けど２回目の診察時の先生の言葉を聞いて事の重大さを知りました。。（遅いよ！！）
※食後１時間血糖：140㎎/dL以下、2時間血糖：120㎎/dL以下
もちろん安全に出産するためにはインスリン治療も大切だと思います。
でも私には、インスリンを避けたい事情がありました。
それは・・・
インスリン治療を開始する場合、今の産院から総合病院に転院しなければならないんです～！！！
実は今通っている産院は入院時の食事がおいしいと評判なんです。
その食事を楽しみに、地獄のような悪阻時期（この話はまた後日）を乗り越えここまで来たんです！
あと出産まで1ヵ月半ほどとなった今、転院するわけにはいきません！！
なんとも邪な理由・・・ですが、インスリン治療（＝転院）を避けたい一心で今頑張っています。
ちなみにこれが血糖値測定キット。
上のが、指先に刺して採血する器具で、下が測定器です。
内科で5000円（測定器につけるチップや針を含む）程で購入しました。
あ！そろそろ食後2時間だ。測定してみます。
こんな感じで数値が出ます（基準値超えてなかった！ホっ。）↓
でももちろん頑張っても自分で血糖値をコントロールするのが難しいようなら、
その時は潔くインスリン治療に切り替えます！
無事に出産すること、赤ちゃんが健康であることが一番ですもんね。
今後は食事記録なんかも書きたいと思います。
ではまた～。
はじめまして。
こんにちは☆
ずっと挑戦したかったブログをついに開設しました！！
ゆたろうと申します。
現在首都圏在住、3歳の娘と夫と3人暮らし、もうすぐ二人目が生まれる予定です。
普段は子供を保育園に預け、会社員として働いているワーキングマザーです。
これまでは人様のブログを読む専門。
育児、家事、仕事で困ったこと、気になることがあればすぐ、スマホで検索！
気になるブログを覗いてはお知恵を拝借していました。
だけど、私自身も社会人生活10年を超え、
転職、結婚、妊娠、出産、復職、etc....と、それなりに経験してきました。
きっと私の引き出しにもそれなりの経験値が溜まっているはず。
これからはインプットだけじゃなく、アウトプットもしてみよう！と思い、
ブログを始めます。
あと、子供の成長、育児記録を残しておきたいっていうのもあります。
ホントあっという間に大きくなっていくんですよね～。
もう新生児期にどんな生活してたかとか、ぼんやりした記憶になってて・・
第１子が生まれてからまだ３年ちょっとしか経ってないのに・・・
というわけで、普段の育児、家事、仕事をメインに綴っていくブログになる予定です。
あ！でもしばらくは妊娠記録がメインになりそうです＾＾;
マイペースな投稿になるかもしれませんが、たまにのぞきにきてくれたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします！
プライバシーポリシー
この記事は、当ブログにおける個人情報の保護指針、およびその扱い方についてまとめたものです。
個人情報の収集について
利用者は匿名のままで、当サイトを自由に閲覧する事が可能です。
お問合せ等、場合によっては、利用者の氏名やメールアドレスなどの個人情報の開示をお願いする事があります。
しかし、利用者の個人情報を利用者の許可なく、当サイトから第三者へ開示・共有する事はありませんのでご安心ください
当サイトに掲載している広告について
当サイトでは、第三者配信の広告サービス、（楽天アフィリエイト、A8.net、Amazonアソシエイト）を利用しています。
広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた広告を表示するためにCookie（クッキー）を使用することがあります。
Cookie（クッキー）を無効にする設定は、お使いのブラウザによって違います。
お使いのブラウザをご確認の上、設定してください。
アクセス解析について
当ブログはGoogleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。
Googleアナリティクスは、トラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。
このデータは匿名で収集されています。
個人を特定するものではありません。
Cookieを無効にすることで収集を拒否することができます。
お使いのブラウザの設定をご確認ください。
この規約に関する詳細はこちらです⇒Googleアナリティクス利用規約
Adsense、Googleアナリティクスのプライバシーポリシーに関する詳細はこちらです⇒Googleポリシーと規約
免責事項
当ブログの記事は、管理人であるゆたろうの主観による体験談を書いています。
商品のご購入やご利用の最終的な判断は、読者様の責任でお願いします。
掲載情報には、できる限りの正確さを心がけております。
しかしながら、万人に当てはまるわけではありません。
当ブログを利用することでトラブルが発生したとしても、責任を負いかねます。
あらかじめご了承ください。
著作権
当ブログの文章、画像等の著作権はゆたろう及び各作者にあります。
全体一部を問わず無断使用はできません。
運営者 ゆたろう
初出掲載：2020年12月14日
